البطاطا الحلوة القيقب البقان

قد تكون البطاطا الحلوة القيقب البقان وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 238 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك البهارات المطحونة والزبدة والقرفة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 39%. وصفات مماثلة هي البطاطا الحلوة القيقب البقان, القيقب البقان ذوبان البطاطا الحلوة، و هاسلباك القيقب البقان البطاطا الحلوة.