صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 10 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة18
مجلة

البطاطا الإيطالية

البطاطا الإيطالية
بحاجة الى خال من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون البطاطس الإيطالية وصفة رائعة لتجربتها. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 116 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من الخل الطرخون والبصل الأخضر والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطاطا الإيطالية, البطاطا الإيطالية المتبلة، و بطاطس إيطالية حارة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
توضع البطاطس في قدر كبير وتغطى بالماء. يغلى المزيج ويملح الماء بسخاء ويغلى البطاطس حتى تنضج ، حوالي 30 إلى 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
استنزاف واسمحوا الوقوف حتى تبرد بما فيه الكفاية للتعامل معها. قشر البطاطا ، إذا رغبت في ذلك ، ومقطعة إلى قطع 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
3
ضعي البطاطس المقطعة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
4
يرش البقدونس والبصل الأخضر فوق البطاطس. اصنع الصلصة عن طريق خلط باقي المكونات معا في وعاء آخر ؛ ثم صب الصلصة فوق البطاطس. يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
5
اتركه طوال اليوم ، أو على الأقل لمدة 4 ساعات ، مع التحريك كل ساعة. لا تبرد.
6
قدميها في درجة حرارة الغرفة.