البطاريق

طيور البطريق هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 637 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. ل Serving 2.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. هذه الوصفة محبوبة من قبل 20 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. إذا كان لديك جزر سمين وبيض مسلوق وزيتون جامبو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول طيور البطريق البيض, طيور البطريق الزنجبيل، و طيور البطريق مرح لوصفات مماثلة.