البصل والثوم مرق الخضار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب مرق الخضار بالبصل والثوم. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وصفة نباتية لها 39 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على النبيذ والبصل وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مزيج مرق الخضار, مرق الخضار، و مرق الخضار لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر 2 لتر أو وعاء حساء صغير.
يضاف البصل أو الكراث ويقلى على نار متوسطة حتى يصبح لونه ذهبيا.
أضيفي الثوم واستمري في القلي حتى يصبح البصل أو الكراث بنيا خفيفا.
أضف النبيذ والماء.اتركيه على نار هادئة ، ثم غطيه واتركيه على نار خفيفة لمدة 30 إلى 40 دقيقة.قد ترك البصل والثوم في إذا كنت ترغب في ذلك ، أو سلالة الأسهم من خلال مصفاة غرامة. تخلص من المواد الصلبة أو اهرسها وأضفها إلى الحساء للحصول على قوام أكثر سمكا.