البصل بالكراميل والفاصوليا (الفول)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البصل بالكراميل والفاصوليا (الفاصوليا العريضة). جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 39 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 598 سعرة حرارية. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من زيت الزيتون والفاصوليا وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل فاصوليا عراقية طازجة / فاصوليا عريضة وأرز, الفول والبصل بالكراميل، و طاجين الفول والفاصوليا الخضراء وقلوب الخرشوف.