البصل المزجج روزماري فيداليا
ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 139 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط النبيذ, ملعقة صغيرة إكليل الجبل, فيداليا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي خبز البصل فيداليان, شريحة لحم ضلع العين مع بصل فيداليان، و خبز البصل فيداليان.
تعليمات
يمزج أول 6 مكونات في قدر صغير ؛ يغلى المزيج. اخفض الحرارة إلى متوسطة ؛ يطهى ، غير مغطى ، حتى ينخفض إلى 1/2 كوب (حوالي 10 دقائق). توضع جانبا.
نقطع البصل بالطول إلى نصفين.
ضعي البصل مع قطع الجوانب لأسفل في طبق خبز صغير مغطى برذاذ الطهي.
رشي زيت الزيتون على البصل. يغطى البصل ويخبز في 400 لمدة 25 دقيقة. كشف وخبز 20 دقيقة.
أخرج البصل من الفرن. اقلب البصل واسكب خليط النبيذ فوق البصل.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة إضافية أو حتى ينضج البصل، مع تغطية بالحساء كل 5 دقائق.
يقدم البصل مع خليط النبيذ.