البروكلي-نفخة الجبن

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب نفخة جبن البروكلي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.02 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 416 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من الخبز القديم وجبن الشيدر الحاد والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول الثلاثي الجبن القرنبيط نفخة, الدجاج والجبن كريم والبروكلي عجين الفطير الوسائد، و البروكلي نفخة لوصفات مماثلة.