البروكلي مع الليمون والثوم وزبدة اللوز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البروكلي مع زبدة الليمون والثوم واللوز. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 418 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 23 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز وقشر الليمون والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي البروكلي مع زبدة الليمون واللوز, البروكلي واللوز مع زبدة الليمون، و البروكلي مع زبدة اللوز البني.