البروكلي بالكراميل مع الثوم

قد يكون البروكلي بالكراميل مع الثوم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 314 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.1 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على الماء وزيت الزيتون وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة مذهلة. حاول البروكلي بالكراميل مع الثوم, البروكلي بالكراميل مع الثوم، و البروكلي مع الثوم بالكراميل والصنوبر لوصفات مماثلة.