صعوبةسهل
جاهز7 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

البروكلي السويسري فرحة

البروكلي السويسري فرحة
البروكلي السويسري البهجة هو نباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 16 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 54 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على الجبن السويسري وجبن فيلادلفيا الكريمي والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول القرنبيط الدجاج فرحة, سلطة البروكلي ديلايت، و سلطة البروكلي ديلايت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الجبن الكريمي والبروكلي والجبن السويسري والفلفل الأحمر حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
2
انتشار 1 ملعقة صغيرة. من خليط الجبن الكريمي على كل جهاز تكسير.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
للربطللربط
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
3
ضع 8 مقرمشات مغطاة على طبق قابل للميكروويف.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
4
الميكروويف على ارتفاع 20 إلى 25 ثانية أو حتى يبدأ الجبن في الذوبان. كرر مع البسكويت المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن