البروكلي الاتحاد الافريقي غراتان

البروكلي الاتحاد الافريقي غراتان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 142 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الحليب والبروكلي وحساء جبن الشيدر المكثف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي البروكلي ولحم الخنزير غراتان, غراتان البروكلي، و غراتان البروكلي.