البرقوق الإسكافي

البرقوق الإسكافي هو نباتي وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 434 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والزبدة ونشا الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كحلوى صديقة للميزانية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 35%. وصفات مماثلة تشمل البرقوق الإسكافي, البرقوق الإسكافي، و الإسكافي البرقوق قليل الدسم.