صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

البرغر القشدة الحامضة

البرغر القشدة الحامضة
قد يكون البرغر القشدة الحامضة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 381 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 107 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز والفلفل والبصل مزيج الحساء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع الكيتون النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البرغر القشدة الحامضة, البصل الحامض البرغر كريم، و مشوي القشدة الحامضة والبصل البرغر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي اللحم المفروم والقشدة الحامضة ومزيج حساء البصل وفتات الخبز والفلفل باستخدام يديك. برد أثناء تسخين الشواية حتى يكون للنكهات فرصة للمزج.
المكونات سوف تحتاج
مزيج حساء البصل الجافمزيج حساء البصل الجاف
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
2
سخن الشواية على نار متوسطة. تشكل اللحم المفروم إلى 8 كرات ، وتتسطح إلى فطائر.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
3
اشوي الفطائر لمدة 6 إلى 8 دقائق لكل جانب ، أو حتى تنضج جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات