البرغر الباذنجان
البرغر الباذنجان هو وصفة الأمريكية التي تخدم 6. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 429 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك البصل والسمن والكاتشب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السمن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني الجليد الكوكيز كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 14 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البرغر الباذنجان, البرغر الباذنجان، و الباذنجان الخضروات البرغر لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي شرائح الباذنجان على طبق ، واطهيها في الميكروويف لمدة 5 دقائق تقريبا ، أو حتى تنضج المراكز.
تذوب المارجرين في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. تقلى شرائح الباذنجان حتى تحمص قليلا على كل جانب ، وتوضع شريحة واحدة من الجبن على كل واحدة. يطهى حتى يذوب الجبن ، ثم يرفع عن المقلاة.
وضع الباذنجان على الكعك همبرغر ، والسماح لكل شخص إلى أعلى مع الخس والطماطم والبصل والمخللات ، واللباس مع الكاتشب والمايونيز والخردل.