صعوبةسهل
جاهز14 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

البرتقال والسمسم والبروكلي

5
4
3
2
1
البرتقال والسمسم والبروكلي

البرتقال والسمسم والبروكلي

البرتقال السمسم القرنبيط هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 92 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من ناما شويو وزيت الكانولان والبرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 14 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمسم برتقال بروكلي, البرتقال والسمسم والقرنبيط، و سلطة البرتقال والسمسم والبروكلي لوصفات مماثلة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا