البرتقال والزنجبيل الدجاج والخضار

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي البرتقال الزنجبيل الدجاج والخضار المحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 336 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الزنجبيل المطحون والفلفل الحلو والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول نودلز السمسم والزنجبيل مع الدجاج والخضار, البرتقال الدجاج والخضار، و الدجاج البرتقال والخضار مع الأرز لوصفات مماثلة.