صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البرتقال والزعفران

البرتقال والزعفران
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البرتقال والزعفران. حصة واحدة تحتوي على 189 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 58 سنتا لكل وجبة. مزيج من خل النبيذ والملح والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سمك الهلبوت المسلوق مع الزعفران والبرتقال, بروشيتس أسقلوب البحر مع البرتقال والزعفران إرمولي، و الزعفران أيولي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مع تشغيل محضر الطعام ، اسقط الثوم من خلال المزلق ؛ عملية حتى مفروم.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
إضافة عصير التركيز والمكونات 5 المقبلة. مع تشغيل المعالج ، أضف الزيوت في دفق بطيء وثابت ، واخلطها حتى تصبح سميكة. تغطية والبرد 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
عصيرعصير
3
يقدم مع المحار على البخار.
المكونات سوف تحتاج
المحارالمحار

المعدات