صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

البرتقال عشبة الدجاج المشوي

البرتقال عشبة الدجاج المشوي
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الدجاج المشوي بعشب البرتقال وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 814 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 61 جرام دهون كل. ل Serving 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الثوم والدجاج والمريمية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 39%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل البرتقال المحمص - عشب لعبة الدجاجة, سمك السلمون المشوي مع صلصة البرتقال عشب، و الخاصرة لحم الخنزير المشوي مع صلصة البرتقال عشب.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
يسكب مرق الدجاج في مقلاة صغيرة ، ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
تخفيف الجلد من الثديين والفخذين من الدجاج. تحشى قطع الزبدة بالتساوي تحت جلد الدجاج وتوضع في مقلاة التحميص. اعصر النصفين البرتقاليين فوق الدجاج ، وحشو النصفين البرتقاليين في تجويف الدجاج. ربط الساقين جنبا إلى جنب مع خيوط المطبخ.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1/3 رطل من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (ولكن ليس مبشورًا) من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد1/3 رطل من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (ولكن ليس مبشورًا) من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
المعدات التي سوف تستخدمها
3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
نرش الدجاج بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ثم نفرك الثوم المفروم.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين
صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
5
رشي الزبدة المذابة في جميع أنحاء الدجاج ، ثم ضعي أغصان الأعشاب على الثدي وحول الساقين.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1/3 رطل من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (ولكن ليس مبشورًا) من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد1/3 رطل من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (ولكن ليس مبشورًا) من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد
6
غطي الطبق بورق الألمنيوم واخبزيه في الفرن المسخن مسبقا لمدة 20 دقيقة. كشف وشرج الدجاج مع العصائر عموم. استمر في الطهي حتى يصبح الدجاج ورديا ، أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم الذي يتم إدخاله في الجزء السميك من الفخذ 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية) ، من 1 إلى 2 ساعة. شرج الدجاج كل 10 إلى 15 دقيقة بعد الكشف عنها. بمجرد طهيها ، اترك الدجاج يرتاح من الفرن لمدة 10 دقائق قبل تقطيعه إلى شرائح.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
خبز النان المسطح، مقسم إلى أرباعخبز النان المسطح، مقسم إلى أرباع