البرتقال-دبس الدجاج المشوي
البرتقال - دبس الدجاج المشوي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 230 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الخل البلسمي وعصير البرتقال ودبس السكر بنكهة خفيفة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول دبس السكر والبطاطا الحلوة المشوية بالبرتقال, البرتقال-دبس الدجاج المزجج، و أرجل دجاج مشوية مع دبس الرمان لوصفات مماثلة.
تعليمات
خفقت عصير البرتقال والخل والدبس وقشر البرتقال ، وجميع ولكن 1 ملعقة صغيرة من الثوم في قدر متوسطة الحجم. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة حتى تقل إلى 2 كوب ، حوالي 10 دقائق. ضجة في صلصة الفلفل. ماء مالح بارد لدرجة حرارة الغرفة.
ضع الدجاج في طبق خبز زجاجي مقاس 11 * 7 * 2 بوصة.
صب ماء مالح. برد 4 ساعات على الأقل وحتى 1 يوم.
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).
إزالة الدجاج من ماء مالح ، والتخلص من الزائدة.
نقل ماء مالح إلى قدر. ضجة في محفوظة 1 ملعقة صغيرة من الثوم. تغلي على نار متوسطة عالية حتى تنخفض إلى 11/4 كوب ، حوالي 5 دقائق.
نقل إلى وعاء التقديم. يتبل الدجاج بالملح والفلفل. اشويها حتى تنضج تماما ، حوالي 5 دقائق لكل جانب.
نقل الدجاج إلى قطع المجلس ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
قطع الدجاج بالعرض على قطري إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة ؛ نقل إلى لوحة.
خدمة ، ويمر صلصة على حدة.