صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

البرتقال-دبس الدجاج المشوي

البرتقال-دبس الدجاج المشوي
البرتقال - دبس الدجاج المشوي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 230 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الخل البلسمي وعصير البرتقال ودبس السكر بنكهة خفيفة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول دبس السكر والبطاطا الحلوة المشوية بالبرتقال, البرتقال-دبس الدجاج المزجج، و أرجل دجاج مشوية مع دبس الرمان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خفقت عصير البرتقال والخل والدبس وقشر البرتقال ، وجميع ولكن 1 ملعقة صغيرة من الثوم في قدر متوسطة الحجم. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة حتى تقل إلى 2 كوب ، حوالي 10 دقائق. ضجة في صلصة الفلفل. ماء مالح بارد لدرجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
قشر البرتقالقشر البرتقال
ماء مالحماء مالح
دبس السكردبس السكر
الخلالخل
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
2
ضع الدجاج في طبق خبز زجاجي مقاس 11 * 7 * 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
3
صب ماء مالح. برد 4 ساعات على الأقل وحتى 1 يوم.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
4
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).
5
إزالة الدجاج من ماء مالح ، والتخلص من الزائدة.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
6
نقل ماء مالح إلى قدر. ضجة في محفوظة 1 ملعقة صغيرة من الثوم. تغلي على نار متوسطة عالية حتى تنخفض إلى 11/4 كوب ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
7
نقل إلى وعاء التقديم. يتبل الدجاج بالملح والفلفل. اشويها حتى تنضج تماما ، حوالي 5 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
وعاءوعاء
8
نقل الدجاج إلى قطع المجلس ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
9
قطع الدجاج بالعرض على قطري إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة ؛ نقل إلى لوحة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
10
خدمة ، ويمر صلصة على حدة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة