صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص6
نقاط الصحة52
مجلة

الباييلا بلنسية الأصلي

الباييلا بلنسية الأصلي
وصفة الأصلي بلنسية بيلان جاهز في حوالي 2 ساعة وهو بالتأكيد سوبر خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الأوروبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 754 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل 3 3.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقط أفخاذ الدجاج, بيمنتون, حبوب ليما, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. حاول بايلا بلنسية, تارت البرتقال بلنسية، و مقلاة الباييلا ميكستا (الباييلا مع المأكولات البحرية واللحوم) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يتبل الدجاج والأرانب بسخاء بالملح.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
أرنب كاملأرنب كامل
الملحالملح
2
في مقلاة بايلا مقاس 16 إلى 18 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف الدجاج والأرانب ويطهى مع التحريك المتكرر حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
أرنب كاملأرنب كامل
4
تضاف جميع الفاصوليا وتطهى حتى تبدأ في التليين ، حوالي 5 دقائق. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، أضيفي الثوم والطماطم و 2 رشة ملح واطهيها مع التحريك من وقت لآخر ، حتى تصبح الطماطم داكنة إلى درجة أعمق من اللون الأحمر ، من 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الثومالثوم
الفولالفول
الملحالملح
5
ضجة في القواقع (في حالة استخدام) ، رش في بيمنتن ، وإضافة الماء. اتركيه على نار هادئة ، واستمر في الغليان لمدة 10 دقائق ، أو حتى ينضج اللحم والفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
اسكارجوتاسكارجوت
الفولالفول
المياهالمياه
اللحوماللحوم
6
أضف الزعفران و (إذا كنت لا تستخدم القواقع) إكليل الجبل. تذوق الملح واضبط التوابل حسب الحاجة. زيادة الحرارة إلى ارتفاع وتقديمهم ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
التوابلالتوابل
روزماريروزماري
الزعفرانالزعفران
اسكارجوتاسكارجوت
الملحالملح
7
يرش الأرز. باستخدام ملعقة خشبية ، افحص المقلاة للتأكد من توزيع الأرز بالتساوي. لا تقلب مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة خشبيةملعقة خشبية
مقلاةمقلاة
8
يطهى ، مكشوفا ، لمدة 10 دقائق على نار عالية ، ثم يخفضه إلى درجة حرارة منخفضة ويطهى لمدة 8 دقائق إضافية ، أو حتى يمتص السائل ويصبح الأرز بونتو ، مع قضمة فقط.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
9
ارفعي الباييلا عن النار وغطيها بمناشف ورقية واتركيها ترتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
10
المادة فار
11
اكتب_27_البيانات = {};
12
المادة
13
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;