صعوبةعادي
جاهز28 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة100
مجلة

الباييلا

الباييلا
قد تكون الباييلا وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 7 وتكاليف Serving 7.86 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1437 سعرة حرارية, 77 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأوروبي. يتم إحضارها لك من قبل theemptylunchpail.blogspot.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 28 دقيقة. مزيج من الكوكل والبقدونس والكوريزو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 94%، وهو أمر هائل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل مقلاة الباييلا ميكستا (الباييلا مع المأكولات البحرية واللحوم), بيلان من بين أمور أخرى - بيلان انتري-أوتريس، و بايلا على الطريقة الكوبية: بايلا كوبانا.

المكونات

2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كوريزو ، شرائح-بوصة سميكةكوريزو ، شرائح-بوصة سميكة1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كوريزو ، شرائح inch بوصةكوريزو ، شرائح inch بوصة24كوكلز ، نقيتكوكلز ، نقيت591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض6فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء الخضراءالبازلاء الخضراء1ليمون مقطع إلى 8 أسافينليمون مقطع إلى 8 أسافين4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بلح البحر ، تشطف واللحى إزالتهابلح البحر ، تشطف واللحى إزالتها4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بلح البحر ، تشطف وبلح البحر ، تشطف و1البصل المفرومالبصل المفروم7الروبيان والأوردةأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج7الروبيان والأوردةأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس المفرومالبقدونس المفروم1فلفل أحمر ، محمص ، مقشرفلفل أحمر ، محمص ، مقشر1الفلفل الأحمر ، وتفحم ، مقشرة ومقطعة إلى inch بوصة جوليانالفلفل الأحمر ، وتفحم ، مقشرة ومقطعة إلى inch بوصة جوليان13 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالزعفرانالزعفران13 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالزعفرانالزعفران7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز قصير الحبةأرز قصير الحبة18لارجيسالروبيان ، مقشر و ديفيندالروبيان ، مقشر و ديفيند18لارجيسالروبيان ، مقشر والروبيان ، مقشر و4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فيليه باس مخطط ، مقطع إلى 8 قطعفيليه باس مخطط ، مقطع إلى 8 قطع4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فيليه باس مخطط ، قطعفيليه باس مخطط ، قطع1أوريو محشو مزدوجالكركمالكركم1أوريو محشو مزدوجالكركمالكركم