صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
مجلة

الباستيتسيو اليوناني

الباستيتسيو اليوناني
قد يكون الباستيتسيو اليوناني مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 830 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. مزيج من النبيذ والملح وجبن الحلوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل جوزة الطيب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة جوزة الطيب كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الباستيتسيو اليوناني, الباستيتسيو اليوناني، و طاجن الباستيتسيو اليوناني.

المكونات

3القشرة: فتات بسكويت غراهامألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية425فلفل هابينرومكعبات الطماطممكعبات الطماطم2صفار البيض ، ضرب بخفةصفار البيض ، ضرب بخفة3القشرة: فتات بسكويت غراهامدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1جبنة بارميزان مبشورةإكليل الجبل الطازج ، مفروم (أو 1 ملعقة صغيرة مجففة)إكليل الجبل الطازج ، مفروم (أو 1 ملعقة صغيرة مجففة)2لارجيسفصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة454فلفل هابينرولحم الضأن المطحون (أو لحم البقر)لحم الضأن المطحون (أو لحم البقر)227فلفل هابينروجبنة حلومي مبشورة (جبنة موتزاريلا فرعية إذا لم يتوفر حلومي)جبنة حلومي مبشورة (جبنة موتزاريلا فرعية إذا لم يتوفر حلومي)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم0الخضروات (مثل السبانخ)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1( باذنجان)البصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات1جبنة بارميزان مبشورةتوابل طازجة مفرومة (أو 1 ملعقة صغيرة مجففة)توابل طازجة مفرومة (أو 1 ملعقة صغيرة مجففة)454فلفل هابينروباكيت بيني باستاباكيت بيني باستا591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو0الخضروات (مثل السبانخ)1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز