البازلاء والجزر مع اثنين من البصل

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? البازلاء والجزر مع اثنين من البصل يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 125 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. مزيج من البصل الأخضر والماء والبازلاء الصغيرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي البرغل مع البازلاء والجزر, البازلاء والجزر الجديدة، و البازلاء والجزر لاذع.