صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة69
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البازلاء والجزر حساء الأبجدية

البازلاء والجزر حساء الأبجدية
البازلاء والجزر حساء الأبجدية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.45 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 184 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والملح موافق للشريعة اليهودية ، المعكرونة الأبجدية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق رائع. حاول حساء الأبجدية, حساء الأبجدية، و حساء الخضار الأبجدية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي المرق في قدر كبيرة واتركيه حتى يغلي.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
2
أضف الجزر والمعكرونة و 1/4 ملعقة صغيرة ملح. يطهى على نار خفيفة حتى ينضج الجزر والمعكرونة ، من 6 إلى 8 دقائق. ضجة في البازلاء ويطهى حتى يسخن من خلال ، 1-2 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو