البازلاء والجزر

قد تكون البازلاء والجزر المسكوكة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 266 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك جزر وملح وبازلاء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 91%، وهو مذهل. حاول الجزر المسكوكة والبراعم, الجزر مع الأناناس، و الجزر الصغير لوصفات مماثلة.