صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البازلاء على الطريقة الفرنسية

البازلاء على الطريقة الفرنسية
قد تكون البازلاء على الطريقة الفرنسية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 85 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من أوراق الخس الخارجية والملح والبازلاء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول دجاج على الطريقة الفرنسية مع البازلاء ولحم الخنزير المقدد, الفرنسية في ومضة: البازلاء الفرنسية، و البازلاء الفرنسية لوصفات مماثلة.