البازلاء بالزبدة والبصل اللؤلؤي
البازلاء بالزبدة والبصل اللؤلؤ يتطلب ما يقرب من 20 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 128 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الزبدة والشبت والبصل اللؤلؤي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الجانبي. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي النظام الغذائي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهو أمر سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل البازلاء بالزبدة والبصل اللؤلؤي, البازلاء والبصل اللؤلؤ، و البطاطس والبازلاء والبصل اللؤلؤي.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
في قدر سعة 3 لترات على نار متوسطة ، اخلطي مرق الدجاج و 2 ملاعق كبيرة من الزبدة و 2 ملاعق صغيرة من الشبت. مرة واحدة يحصل السائل الساخن ، إضافة البصل اللؤلؤ والبازلاء. يطهى ويقلب لمدة 5 دقائق حتى يغطى جيدا ويصبح سميكا قليلا.
يضاف الجرجير والزبدة المتبقية والشبت ؛ يتبل بالملح والفلفل.