صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة7
مجلة

البازلاء الفرنسية

البازلاء الفرنسية
وصفة البازلاء الفرنسية جاهزة في حوالي 15 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 140 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. مزيج من البصل والبازلاء والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول الفرنسية في ومضة: البازلاء الفرنسية, البازلاء الفرنسية، و البازلاء الفرنسية لوصفات مماثلة.