صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البازلاء الطازجة مع بروسسيوتو

البازلاء الطازجة مع بروسسيوتو
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون البازلاء الطازجة مع بروسسيوتو وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 263 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبقدونس والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول البازلاء الإيطالية (البازلاء مع بروسسيوتو), البازلاء الخضراء الطازجة والبازلاء المفاجئة السكر في صلصة السمسم، و البازلاء وبروسسيوتو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف البصل ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
3
أضيفي البازلاء والسكر ومرق الدجاج واتركيها على نار هادئة حتى تنضج البازلاء بالكاد ، حوالي 5 دقائق. ضجة في بروسسيوتو ويطهى 1 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
السكرالسكر
البازلاءالبازلاء
4
باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل البازلاء والبروسسيوتو إلى وعاء التقديم الدافئ. قلل السائل المتبقي في القدر على نار عالية إلى طبقة زجاجية رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
الصقيلالصقيل
البازلاءالبازلاء
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
صلصة عمومصلصة عموم
وعاءوعاء
5
يسكب التزجيج فوق البازلاء ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الصقيلالصقيل
البازلاءالبازلاء
6
يرش البقدونس ويقدم مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
7
المادة فار
8
اكتب_27_البيانات = {};
9
المادة
10
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;