البازلاء الجنوبية والأرز

قد يكون البازلاء الجنوبية والأرز هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مقابل 1.07 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 21% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تقدم هذه الوصفة حصتين تحتويان على 285 سعرة حرارية و16 جرامًا من البروتين و11 جرامًا من الدهون لكل منهما. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك شرائح لحم مقدد، وجبنة بارميزان، وجبنة شيدر، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 62%، وهو أمر جيد. البازلاء الحقلية الجنوبية، والبازلاء الجنوبية ذات العيون السوداء، والبازلاء الكريمية على الطريقة الجنوبية تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.