البازلاء الباردة السوداء العينين والذرة

قد تكون البازلاء والذرة الباردة ذات العيون السوداء مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 235 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. مزيج من الفلفل الحلو والذرة والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول الكاريبي بلاك آيد بيز (سلطة باردة), سلطة الأرز البري مع الذرة والبازلاء السوداء العينين، و بلاك آيد بيز والسجق مع كعكة الذرة الحلوة لوصفات مماثلة.