صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة29
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البارميزان المحمص القرنبيط

5
4
3
2
1
البارميزان المحمص القرنبيط

البارميزان المحمص القرنبيط

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون القرنبيط المشوي بجبن البارميزان وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 103 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.08 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك جبن البارميزان والفلفل المطحون ومسحوق الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي البارميزان المحمص القرنبيط, البارميزان المحمص القرنبيط، و البارميزان المحمص القرنبيط.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا