الباذنجان مع صلصة اللبن

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? الباذنجان مع صلصة اللبن يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 200 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط اللبن والملح واللبن اليوناني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي الباذنجان مع صلصة اللبن, فطائر اللبن الرائب مع صلصة اللبن الرائب، و باذنجان محمر مع صلصة اللبن.