الباذنجان مع الطماطم والنعناع بروشيتا

الباذنجان مع الطماطم والنعناع بروشيتا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 63 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. مزيج من أرغفة الخبز ومسحوق الثوم والنعناع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. كان 29 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الباذنجان مع النعناع بروشيتا, الباذنجان والنعناع بروشيتا، و الباذنجان والطماطم المتفحمة مع الهريسان والنعناع.