الباذنجان المشوي والكوسا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الباذنجان والكوسة المخبوزة. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 280 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 8 أشخاص وأحب هذه الوصفة. مزيج من فتات الخبز والطماطم البرقوق والكوسا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة هائلة. حاول طهي الكتاب: الباذنجان المحشو والكوسا في صلصة الرمان, مسقعة (باذنجان مخبوز ولحم بقري مع صلصة البشاميل)، و باذنجان البحر الأبيض المتوسط لوصفات مماثلة.