الباذنجان المشوي والفطر

الباذنجان المشوي والفطر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 139 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فطر ومعجون طماطم وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل الكينوا مع الباذنجان المشوي واللفت والفطر, بيني مع فطر شيتاكي المشوي والباذنجان والسامبال، و باستا كوسة مع الفطر والباذنجان والفلفل المشوي.