الباذنجان المحمص والجوز قبعات الطماطم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الباذنجان المحمص وقبعات طماطم الجوز. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 174 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من نبات الكبر وخل النبيذ والباذنجان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. هذه الوصفة من المكسرات الماس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق جيد. حاول كؤوس طماطم بالباذنجان المحمص والجوز, وصفة الباذنجان المحمص والجوز، و قبعات بورتوبيللو محشوة بالطماطم والزيتون لوصفات مماثلة.