البابايا الطازجة مع زبادي جوز الهند والليمون

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن تكون البابايا الطازجة مع زبادي جوز الهند والليمون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 77 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 10 معجبين. توجه إلى المتجر والتقاط العسل وعصير الليمون واللبن وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفراولة الطازجة البابايا جوز الهند عصير, كعك الروبيان بالكاري بجوز الهند مع صلصة البابايا والليمون، و باليتا دي بابايا ذ كوكو (بابايان وجوز الهند المصاصة) لوصفات مماثلة.