الاسكواش الصيف المشوي والكوسا

الاسكواش الصيف المشوي والكوسا هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 114 سعرة حرارية. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك سكر وخردل من الحبوب الخشنة وزيت زيتون بكر ممتاز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول كوسة مشوية / قرع صيفي, بروكوليني مع الكوسة المشوية والاسكواش الصيفي، و كوسة متبلة ومشوية وقرع صيفي لوصفات مماثلة.