الاسكواش الصيف المشوي
يتطلب الاسكواش الصيفي المشوي تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة رجل الكهف الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 107 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من القرع الطفل والفلفل والملح موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة ل الرابع من يوليو. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 78%. وصفات مماثلة هي الاسكواش الصيف المشوي, الاسكواش الصيف المشوي، و قوارب الاسكواش الصيفية المشوية.
تعليمات
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
يمزج الكوسة الصغيرة مع القرع الأصفر الصغير في وعاء كبير.
يضاف زيت الزيتون وملح الكوشر والفلفل الأسود ؛ يقلب جيدا.
ضع الخضار على رف شواء مغطى برذاذ الطهي. شواء 5 دقائق على كل جانب أو حتى متفحمة طفيفة والعطاء.