الاسكالوب مع كومبوت سيب والكستناء

حصة واحدة تحتوي على 342 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.05 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 7 أن أقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الكستناء ، فصوص الثوم ، الاسكالوب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول حساء اليقطين مع كومبوت التوت البري والكستناء المحمص, لحم الخنزير والكستناء، و الكستناء في الكراميل الصويا لوصفات مماثلة.