الاسكالوب مع صلصة زبدة الفلفل المحمص
الاسكالوب مع صلصة زبدة الفلفل المحمص هو خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 100 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط 2 ملعقة صغيرة ريحان, زبدة, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد. حاول أسقلوب الفلفل الأبيض مع صلصة الفلفل الحلو, الاسكالوب المتبل بالحمضيات والفلفل الأحمر المحمص، و شوربة الفلفل الأحمر المحمص مع الاسكالوب المحمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
خيط 5 أسقلوب على كل من أسياخ 6 (12 بوصة). تغطية والبرد.
قطع الفلفل إلى نصفين بالطول ؛ تجاهل البذور والأغشية.
ضعي أنصاف الفلفل ، وجوانب الجلد لأعلى ، على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ؛ تتسطح باليد. شواء 15 دقيقة أو حتى اسودت.
ضعه في كيس بلاستيكي بسحاب. ختم واسمحوا الوقوف 10 دقائق. قشر الفلفل وتخلص من الجلود.
ضع الفلفل والمرق والنبيذ في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
يمزج مزيج الفلفل والريحان في مقلاة. يغلى المزيج ؛ يطهى حتى ينخفض إلى 1 1/2 كوب (حوالي 5 دقائق). خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ أضيفي الزبدة تدريجيا مع التحريك حتى تذوب. تغطية والدفء.
يرش الكابوبس بالملح ؛ ضعه على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي. شواء 2 1/2 دقيقة على كل جانب أو حتى القيام به.
يقدم مع صلصة الفلفل الحلو.
مقبلات مع الريحان الطازج ، إذا رغبت في ذلك.