صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

الاسكالوب محروق بسيطة

الاسكالوب محروق بسيطة
وصفة بسيطة الاسكالوب محروق يمكن إجراء في حوالي 45 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 66 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الخل البلسمي ، المردقوش ، زيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 35%. وصفات مماثلة هي الكمال الاسكالوب عموم محروق (مع صلصة عموم بسيطة), أسقلوب سمسم محمر وشريحة لحم ترياكي مع سلطة الملفوف المحمر، و محروق الاسكالوب.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى في كيس من البلاستيك الرمز البريدي أعلى كبير ؛ إضافة الاسكالوب. ختم حقيبة ، ويهز إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
هزةهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
2
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يطهى لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
4
إزالة من المقلاة ؛ الدفء.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف النبيذ والخل إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح سميكا قليلا مع التحريك بمضرب. ضجة في الاسكالوب.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
الخلالخل
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
مقلاةمقلاة
6
يزين بأغصان البقدونس إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس

النبيذ الموصى به: شاردونيه, شينين بلانك, بينوت نوير

شاردونيه, شينين بلان, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي للاسكالوب. شاردونيه وشينين بلان هي مباريات رائعة للاسكالوب المشوي أو المحروق. إذا تم مطابقة الإسكالوب مع لحم الخنزير المقدد أو اللحوم المعالجة الأخرى ، فجرب بينوت نوير المبرد قليلا. حنا شاردونيه مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
حنا شاردونيه
حنا شاردونيه
مع لون العسل اللامع والقش الذهبي ، يجلب هذا النبيذ روائح الخوخ المشوي وفطيرة الكمثرى مع الكراميل والموز والأناناس. على الحنك ، شريحة تفاح طازجة مع قشرة فطيرة ، كراميل ، فطيرة كمثرى ، خوخ مشوي ، توست وموز.