الاسكالوب في صلصة النبيذ زبداني
الاسكالوب في صلصة النبيذ زبداني يتطلب حوالي 13 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 83 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والنبيذ والاسكالوب البحر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. حاول تصفح والعشب في صلصة النبيذ الأحمر هربيد مع الفطر زبداني والكراث دسم, الروبيان والاسكالوب في صلصة النبيذ، و الاسكالوب مع الفطر في صلصة النبيذ الأبيض لوصفات مماثلة.
تعليمات
بات الاسكالوب الجافة مع المناشف الورقية.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية ؛ أضف الاسكالوب. يطهى لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
نقل الاسكالوب إلى طبق التقديم.
إضافة النبيذ الأبيض ، الطرخون ، والملح لعموم ، كشط عموم لتخفيف بت احمر. يغلي 1 دقيقة.
يرفع عن النار ويضاف الزبدة مع التحريك حتى تذوب الزبدة.
تسكب الصلصة فوق الإسكالوب.
يرش الفلفل ، إذا رغبت في ذلك ؛ يقدم على الفور.