صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة55
مجلة

الإنتشلادا مكدسة مع تركيا والفاصوليا شبوتل

5
4
3
2
1
الإنتشلادا مكدسة مع تركيا والفاصوليا شبوتل

الإنتشلادا مكدسة مع تركيا والفاصوليا شبوتل

الإنتشلادا مكدسة مع تركيا والفاصوليا شبوتل هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 728 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.92 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. توجه إلى المتجر واحصل على لحم الديك الرومي, صلصة انتشيلادا متوسطة الحرارة, تورتيلا الذرة القطر, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول الإنتشلادا وعاء من الفخار مكدسة, الإنتشلادا الدجاج مكدسة، و الإنتشلادا الإفطار مكدسة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الرف في وسط الفرن وسخن إلى 200 F ف. جلب صلصة انتشيلادا لينضج في مقلاة متوسطة على نار متوسطة. خفض الحرارة إلى منخفضة جدا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة انتشيلاداصلصة انتشيلادا
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
2
يمزج الفاصوليا المقلية والشيبوتلز في مقلاة متوسطة أخرى. يقلب خليط الفاصوليا على نار متوسطة حتى يسخن ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقليةالفاصوليا المقلية
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
إزالة من الحرارة.
4
اغمس 1 تورتيلا في صلصة الانتشيلادا حتى تنضج ، حوالي 10 ثوان. باستخدام ملقط ، نقل التورتيا إلى لوحة الفرن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة انتشيلاداصلصة انتشيلادا
التورتياالتورتيا
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملقطملقط
5
انتشار 1/3 كوب خليط الفول على. أعلى مع 1 ملعقة كبيرة من البصل الأخضر. تغمس التورتيلا الثانية في الصلصة ؛ ضع فوق خليط الفاصوليا. أعلى مع 1/2 كوب لحم الديك الرومي ، ثم 1 ملعقة كبيرة من البصل الأخضر. اغمس التورتيلا الثالثة في الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
لحم الديك الروميلحم الديك الرومي
التورتياالتورتيا
تراجعتراجع
6
مكان فوق تركيا; يرش مع 1/3 كوب الجبن جاك, ثم 1 ملعقة كبيرة من البصل الأخضر. تراجع التورتيا الرابع في صلصة; مكان فوق الجبن جاك.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
التورتياالتورتيا
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
تراجعتراجع
7
يرش مع 2 ملعقة طعام كازو فريسكو. كرر الإجراء مع التورتيلا المتبقية ، خليط الفاصوليا ، البصل الأخضر ، الديك الرومي ، جبن جاك ، و كازو فريسكو.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
كازو فريسكوكازو فريسكو
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
التورتياالتورتيا
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
8
نقل إلى الفرن ويطهى حتى يسخن من خلال, حول 5 الدقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
رذاذ المتبقية صلصة انتشيلادا على أكوام التورتيا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة انتشيلاداصلصة انتشيلادا
التورتياالتورتيا
10
يرش كل منها مكعبات الطماطم والأفوكادو والبصل الأخضر المتبقي ويقدم دافئا.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
طماطمطماطم
الأفوكادوالأفوكادو
11
* تشيبوتل تشيلي هي ببساطة المجففة ، المدخن هالبي إرموس ، انهم تباع المعلبة في صلصة الطماطم حار ، وتسمى أحيانا أدوبو. يمكنك العثور عليها في بعض محلات السوبر ماركت ومتاجر الأطعمة المتخصصة والأسواق اللاتينية.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
صلصة الطماطمصلصة الطماطم

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. حرق كوخ كاشبورن بينوت نوير مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
حرق كوخ كاشبورن بينوت نوير
حرق كوخ كاشبورن بينوت نوير
أزهار عطرية زاهية ، كاسي وفواكه حمراء تكمل التوابل والملاحظات اللذيذة. الحنك هو مرن ومتناغم ، مع طبقات مثيرة للاهتمام وعناصر أومامي ، والملمس غرامة والانتهاء متوازن جميل.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا