الإنتشلادا سهلة
الانتشلادا وصفة سهلة يمكن أن تلبي حنين المكسيكي في جميع أنحاء 1 ساعة و 13 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 521 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.07 دولار لكل وجبة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الزينة: الكزبرة والبصل والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول الإنتشلادا سهلة, الإنتشلادا سهلة، و من السهل لحوم البقر الانتشلادا لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقانق بنية في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، مع التحريك من حين لآخر، من 11 إلى 14 دقيقة أو حتى ينهار اللحم ولم يعد لونه ورديا.
أخرج النقانق من المقلاة باستخدام ملعقة مشقوقة ، وصفيها على مناشف ورقية.
سوت البصل والثوم في المرق الساخن على نار متوسطة عالية 2-3 دقائق أو حتى البصل هو العطاء.
إزالة من الحرارة. ضجة في السجق ، 1/2 كوب توماتيلو الصلصا ، و 1/4 كوب الكزبرة المفرومة.
ضع 2 تورتيلا بين المناشف الورقية الرطبة. الرقاق الميكروويف في ارتفاع 15 ثانية. كرر الإجراء مع الرقاق المتبقية.
ملعقة حوالي 1/3 كوب خليط السجق بالتساوي أسفل مركز كل التورتيا خففت ، ويرش كل مع 1 ملعقة كبيرة. جبن; لفة الرقاق حتى, ومكان, الجانبين التماس أسفل, في مدهون بخفة 13 - س 9 بوصة طبق الخبز. قم بتغطية قمم التورتيلا بخفة مع رذاذ الطهي.
تخبز في 350 لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى تصبح التورتيلا مقرمشة.
يقلب معا 2 كوب صلصة الطماطم, 1/2 كوب مرق الدجاج, وتبقى صلصة الطماطم في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية; يطهى مع التحريك من حين لآخر, 4 إلى 6 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
يسكب مزيج السالسا فوق التورتيلا ، ويوضع فوقها الجبن المتبقي بالتساوي.
اخبز 5 دقائق أخرى أو حتى يذوب الجبن.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
* يمكن استبدال نقانق لحم الخنزير المطحون.
** يمكن استبدال تورتيلا الدقيق بحجم 8 (6 بوصات) فاهيتا ، مع حذف الخطوة
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا لا كوستيا الأخضر المكسيكي السالسا ل توماتيلو السالسا.