صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

الإفطار كالزونيس

الإفطار كالزونيس
الإفطار كالزونيس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.68 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 482 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. وقد حاول 304 شخص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وبيض وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حار ، حار ، حار كالزونيس, كالزونيس، و كالزونيس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
في وعاء متوسط الحجم ، يخفق البيض والحليب والفلفل مع الخفق أو الشوكة حتى يمتزج جيدا. في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
فلفلفلفل
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
يضاف خليط البيض ؛ يطهى لمدة 3 إلى 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يتماسك البيض ولكنه رطب.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
4
انبسط العجين على قطع المجلس كبير; بات في 14/10 بوصة المستطيل.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
5
قطع العجين إلى 4 (7 * 5 بوصة) مستطيلات.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
6
يرش 2 ملعقة طعام جبن موزاريلا على نصف كل مستطيل إلى داخل 1/2 بوصة من الحواف. ضعي البيبروني وجبن البارميزان والبيض بالتساوي. اطو نصف العجين العادي فوق الحشوة ؛ اضغط على الحواف بقوة بالشوكة لإغلاقها.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
البارميزانالبارميزان
ببرونيببروني
العجينالعجين
البيضالبيض
7
مكان على ورقة الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
8
اخبزيها من 11 إلى 13 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن