الإفطار الموز الأخضر عصير
الإفطار الموز عصير الأخضر قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 360 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 2.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الزبادي اليوناني والثلج والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة يحبها 132 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 96%. حاول عصير سوبر جرين مع التفاح الأخضر والموز, الموز الإفطار عصير، و الموز الإفطار عصير لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي السبانخ والموز والجزر واللبن والثلج والعسل في الخلاط.