الإفطار الأيرلندي
قد يكون الإفطار الأيرلندي وصفة جيدة لتوسيع مجموعة وجبات الصباح. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 539 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 46 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من لحم الخنزير المقدد وخبز الصودا والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. فهو مثالي ل يوم القديس باتريك. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد جدا. حاول كعكة الليمون مع صقيع شاي الإفطار الأيرلندي, الإفطار خبز الصودا الأيرلندي مع الكرز المجفف والزبيب الذهبي، و قيعان براوني مثلجات أيرلندية تطفو مع كراميل أيرلندي محترق + حلوى ساخنة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي شرائح لحم الخنزير المقدد في طبقة واحدة في مقلاة كبيرة. تقلى على نار متوسطة حتى تبدأ في الحصول على اللون البني. تقلى على كلا الجانبين.
إزالة من المقلاة ، ولكن حفظ الشحوم.
تذوب الزبدة في مقلاة. اكسر البيض في المقلاة ، مع الحرص على عدم كسر صفار البيض.
ضعي شرائح الطماطم والفطر والخبز في المقلاة. يقلى بلطف مع تحريك الفطر والطماطم من حين لآخر. إبقاء كل شيء منفصل. اقلب الخبز إلى اللون البني على كلا الجانبين.
عندما يتم تعيين بياض البيض ، ولكن صفار لا تزال سيلان ، طبق نصف كل شيء على كل من 2 لوحات تحسنت ، ويقدم على الفور.