صعوبةمتوسط
جاهز23 الدقائق
حصص25
نقاط الصحة2
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix

الأنشو الفلفل الحار والقرفة الروبيان

الأنشو الفلفل الحار والقرفة الروبيان
الأنشو الفلفل الحار والقرفة الروبيان قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 25 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 44 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. إذا كان لديك مسحوق الفلفل الحار الأنشو والقرفة المطحونة وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أنشو شبوتل تشيلي, أنشو كوريزو تشيلي، و أنشو تشيلي-براونيز القرفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الزيت والفلفل الحار والقرفة في وعاء كبير بما يكفي لتناسب الجمبري ، ويفضل أن يكون له غطاء جيد. إذا لم تتمكن من العثور على مسحوق الفلفل الحار الأنشو ، يمكنك استخدام مسحوق الفلفل الحار العادي الذي يضيف مسحوق الثوم والكمون والأوريغانو والملح إلى الفلفل الحار الأنشو. ولكن لا شيء خاطئ مع القليل من النكهة.2إذا ذهبت مع الروبيان المقشر ، يمكنك فقط إضافته إلى التتبيلة.3إذا ذهبت مع الجمبري في القشرة ، أوصي بفراشة جزئية. باستخدام سكين حاد, أو واحد مع حافة مسننة حادة, قطع طريق قذيفة على طول الجزء العلوي (عودة?) من الجمبري بحيث تقطع نصف الجمبري من الرأس إلى الذيل. هذا سيسمح للمخلل بالدخول ونكهة الروبيان بشكل أفضل.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
زيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري
أنشو الفلفل الحارأنشو الفلفل الحار
ورق الأرزورق الأرز
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يضاف الجمبري المرصوف بالزبدة إلى التتبيلة.4وضع على الغطاء ، أو بضع طبقات صحية من غلاف بلاستيكي ويهز للحصول على تغطية جميع الروبيان. عد إلى الثلاجة أو أفضل، على سرير من الثلج ، لمدة 15 إلى 20 دقيقة.5لحصول على أفضل النتائج ، ضعي الجمبري على سيخ. اخترت الطريقة الكسولة واستخدمت سلة شواء ويبر الخاصة بي.6قم بتحضير الشواية للشواء المباشر على نار متوسطة.7شواء لمدة 2 1/2 إلى 3 دقائق على كل جانب ، أو حتى يصبح اللحم غير شفاف.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
المعدات التي سوف تستخدمها
12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
3
خدمة عنه والتمتع بها.